基础代谢高的身体表现
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
代谢高说明身体热量消耗比较快，会消耗大量的热量和脂肪。还会比较容易出汗，使患者出现暴躁的脾气，睡眠明显减少，等多么症状。
平时要注意营养物质合理均衡的摄入，要适当增加锻炼，提高自身的抵抗能力。生活中要使用一些高蛋白低脂肪的食物，比如可以多吃新鲜水果来促进肠道的消化和吸收。
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