治疗顽固性失眠的方法有哪些？

病情描述：我从上大学开始的时候就特别喜欢爱失眠。后面我还害怕自己会得抑郁症，所以去医院查看，医生说我这是顽固性失眠。每次失眠我都特别难受，因此想问治疗顽固性失眠的方法有哪些？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

顽固性失眠的最佳治疗方法是药物配合中药按摩。难治性失眠由于严重的失眠程度，因此有必要选择神经营养性和镇静催眠药。中长效安眠药的主要选择会更好。同时，每天睡觉前坚持将脚浸湿，并按摩安眠穴位，每天30分钟，每个脚趾的脚趾和大脚趾的脚跟。可以很好地缓解失眠。
包荣医师
上海市崇明区医疗急救中心二级甲等

病情分析：

你好，失眠常见的原因有神经衰弱，工作生活压力，内分泌失调等，确定原因后，一般的医院都可以治疗。可以先检查个微量元素，如果有缺钙，可以试试用葡萄糖酸钙治疗，睡前喝点牛奶，如果是神经衰弱，可以用谷维素和维生素b1，安神补脑液等药物调节神经。焦虑症则可以用多虑平等药物治疗。

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