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补气益血的食物

病情描述:补气益血的食物
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    补气益血的食物一般有红枣、枸杞、猪肝、鸭血、瘦肉等多种,可以起到食补气血的功效,改善身体气血不足。

    体内气血不足很可能是长时间铁元素摄入不足和营养缺乏引起,食补效果并不明显可以在医生指导下使用补血口服液。平时要加强自身营养补充,避免身体过度劳累。

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