女人经期补血吃什么好？

病情描述：我今年26岁了，最近这一年来，月经一直都很不正常，经常都会延迟，有时候还会腰痛，有人说这是因为血气不足引起的，所以想请问一下，女人经期补血吃什么好？

医生回答 (2)

刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

女性经期内可以选择补血的食物，比如红枣、红糖、黑米、胡萝卜、南瓜、红米、乌鸡等食物都是很不错的。如果你最近一年月经一直都不正常，而且经常会出现腰痛症状，这种情况还要排查是否与患有妇科疾病有关系，比如盆腔炎、附件炎等疾病引起的，应进行妇科常规、B超等检查进行诊断。
赵跃成 医师
威县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，考虑可以使用红枣粥进行调理，同时需要注意好饮食合理性，可以多喝红豆汤，必要的情况可以就医指导使用中成药进行修复调理，可以使用补血口服液进行调补，自己需要养成良好的习惯，同时需要保持情绪稳定，需要调整好自己的心态，祝健康

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