怎么减肥最快速？
病情描述：一直以来都挺想减肥的，但是都没有去进行，最近特别需要减肥，想了解一下怎么减肥最快速，因为特别急，所以我想请问一下怎么减肥最快速？急。
医生回答 (2)
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病情分析：
快速的减肥的方法基本上是不存在的，所以说不要盲目的去尝试，可能还会有一些反弹或者副作用的发生，减肥需要一段时间胖起来，可能是比较快的，但是想要瘦下来是需要坚持通过运动和饮食相结合的方法才能够起到比较好的作用，要坚持的锻炼身体，要在饮食当中少吃多餐，细嚼慢咽。
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病情分析：
最快速有效的减肥方法就是要控制饮食，然后加上大量的运动，才能快速的减肥，在饮食上一定要控制好，有可能会是一个非常痛苦的事情，但是如果想快速减肥的话，只有这两个方法，需要有很强的毅力来控制，所以说最好是制定一个健康的减肥食谱，然后结合运动。
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