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体检重度疲劳怎么办

病情描述:体检重度疲劳怎么办
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    体检重度疲劳可以通过以下方法进行缓解。要注意休息,不能过度劳累,不能长期熬夜。要适当补充营养,多吃含有蛋白质维生素丰富的食物,比如牛奶、瘦肉类、蔬菜和水果。多吃强脑健脑的食物,比如深海鱼类、蛋黄类。多吃能够营养神经的食物,比如核桃,芝麻等。适当放松精神、释放压力。

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龚新宇 副主任医师

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