身体易疲劳一般吃高蛋白的食物比较好,比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉等等,还可适当吃些有助于健脾祛湿的食物,比如赤小豆、薏米、芡实等等,有助于促进体内湿气的排除。
如果身体容易疲劳,多数是由于营养不良所引发的,还有可能是因为体内的湿气过重所引起的,平时还要注意饮食,合理搭配,也要改善不良的生活环境。
吴艺 主任医师
李劼若 主任医师
李建良 副主任医师
漆微韡 主治医师
李旭慧 主治医师
黎健菁 主任医师
黄海凤 主治医师
中山大学附属第一医院 普内科
擅长:内分泌的常见病
庄智伟 主任医师
苏州市立医院 普内科
擅长:在急症及重症诊断...
肖义强 副主任医师
吉安市中心人民医院 普内科
擅长:擅长领域:内科方...
郑红杰
天水市第一人民医院 普内科
擅长:擅长普内科的常规...
刘志勇 副主任医师 副教授
中山大学附属第六医院 口腔科
擅长:各类牙、颌、面畸...
李昭屏 主任医师 教授
北京大学第三医院 心血管内科
擅长:擅长高血压、心力...
韩小梅 副主任医师
天津市第四中心医院 神经病学科
擅长:脑血管病、癫痫、...
杨传宏 副主任医师 教授
怀化市第一人民医院 肝胆外科
擅长:肝胆胰脾常见病以...
出现疲劳乏力的特征,考虑有以下几种可能。首先我们要关注睡眠质量,如果平时工作压力... 详细»
眼睛疲劳是指眼睛感觉到累、看东西费力的情况,通常是由于眼睛的过度使用、不注意眼部... 详细»
眼疲劳是由于长期使用眼睛导致泪腺分泌不足引起的,建议要定期休息,不要熬夜,注意眼... 详细»
疲劳是人的一种自觉不适感,可有焦虑、肢体乏力、精神萎靡、注意力不集中等表现。多由... 详细»
随着手机,电脑以及各种电子产品的广泛应用,这个症状的发生率也在逐渐升高。很多人在... 详细»
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血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠离子的浓度,属于一种血液... 更多»
血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+形成的复合物,血清铁蛋白... 更多»
血清钾常指血清钾检查,属于一种血液生化检查。该项检查是反映肾功能... 更多»
中日友好医院 普内科
答:出现疲劳,一般可以通过休息和减轻压力来进行缓解。疲劳早疲劳与长期过度劳累,以及心...
容易疲劳 A:容易疲劳主要考虑是患有低血压引起,还可能是患有低血糖诱发,如果长时间作....
眼睛疲劳症状 A:眼睛疲劳的症状是眼部出现干涩、酸胀、视物模糊等情况。 眼睛之所以疲劳....
疲劳吃什么 A:疲劳者饮食建议多吃以下食物:1、含B族维素较多食物如全麦、小米、玉米等....
疲劳缺什么? A:身体疲劳的时候,很可能是由于缺钙从而导致的,另外也可能是身体免疫力低下....
功效主治: