失眠睡不着觉入睡困难常与环境因素、压力过大、焦虑症等原因有关。
1、环境因素:由于睡眠环境脏乱、嘈杂或是突然变换至陌生的睡眠环境导致患者原有的睡眠习惯紊乱,从而导致入睡困难。
2、压力过大:因为学习、工作压力过大造成心理压抑、情绪紧张,伴随焦虑抑郁所导致的。
3、焦虑症:如果出现过度担心,经常害怕生活中的事情,可能患有焦虑症,同时可能会出现睡不着觉的情况。
除了上述常见原因之外,失眠睡不着觉入睡困难常还可能与抑郁症、等原因有关,建议结合病因对因治疗。
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天津医科大学总医院 神经内科
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