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浅睡和多梦是咋回事

病情描述：浅睡和多梦是咋回事

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

浅睡和多梦多数是长时间过度劳累的原因，还有可能是气血不足所造成的，如果长时间营养不良，有可能也会导致浅梦或者多梦的现象。

如果出现了浅睡和多梦的现象，可以到正规的医院神经科就诊，如果是气血不足的原因，可以通过调整饮食结构的方法进行改善，比如吃一些大枣或者阿胶。

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