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蛋白质少了怎么补

病情描述:蛋白质少了怎么补
医生回答 (1)
  • 刘爱华
    刘爱华 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    蛋白质少了可以通过食疗的方式进行补充。出现了这种情况后,可以多吃些富含蛋白质丰富的食物,也可以冲泡剂蛋白粉进行饮用,从而起到一定的补充蛋白质效果。

    但是要控制好蛋白质的补充量,以免出现体内蛋白质过剩,不利于机体的更好发育。对于容易过敏的人群来说,最好不要补充过多的蛋白质,以免导致过敏发作。

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刘爱华 副主任医师

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