怎样除湿气？
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病情分析：
可以选择中医艾灸的方式缓解体内湿气重的情况，也可以选择适量运动的方式改善体质，增强身体的血液循环，平时用热水烫脚，在烫脚的盆里放上艾草和生姜也可以有效缓解体内湿气重。体内湿气重可能是因为受凉引起的，或许和吃寒凉的食物过多也有一定的关系，患者也许会出现湿疹或者是手脚冰凉的感觉。
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病情分析：
你好，平时湿气重多考虑和脾虚有直接关系，需要健脾利湿等调理。食疗可以选择一些山药薏米粥赤小豆粥。中成药物建议根据病情病症的不同可以选择一些健脾丸，藿香正气丸，藿香清胃丸等调理。有时间去医院的中医科辨证调理中药等对症治疗。
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