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得了腰肌劳损怎么办？

病情描述：我长期在工地上干活，一直觉得腰疼，最近觉得疼的厉害了，去医院拍了片子发现没有骨折和腰椎间盘突出什么的，医生考虑是腰肌劳损，我想了解一下，得了腰肌劳损怎么办？

医生回答 (2)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，腰肌劳损可以通过热敷，理疗，针灸来缓解疼痛，如果疼痛较严重，还可以口服止痛的药物治疗，如布洛芬胶囊，尼美舒利胶囊等，平常一定要注意休息，避免过度劳累，避免弯腰搬重物等。等腰肌劳损急性期过后，腰部不再疼痛以后再进行重体力劳动。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

这种腰痛确实考虑是腰肌劳损为主，也有一些是因为经常干重活导致有些腰椎损伤，例如腰椎骨质增生或者腰椎间盘突出的，最好是要到医院做一下腰椎磁共振检查，治疗上可以外用奇正消痛贴，具体用药，请遵医嘱，平时也可以适当按摩一下局部缓解疼痛。

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