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喝什么茶减肥效果比较好?

病情描述:你好医生,我想请问一下关于减肥可以怎么减肥呢?我今年38岁,我真的很肥,我要怎么才能减掉肥肉呢?喝什么茶减肥效果比较好?有没有什么好的建议呢?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    您现在要是有肥胖的话,可能跟你平时运动过少有一定的关系,现在处于中年期,这是需要多进行身体锻炼的,可以多进行跑步、跳广场舞或者是仰卧起坐来进行减肥的,不过不建议用减肥茶或减肥药,因为都是会引起反弹的可能,并且影响身体健康。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    一般人都认为多喝茶水可以刮掉体内的油,其实茶水。一般第一杯比较浓的话还可以稍微起点作用,往后面再续杯的话就没有太多的作用了。减肥就一定不要抱有懒惰的思想,只有通过多流汗水,多运动才能更好的燃烧掉体内的脂肪。祝你早日减肥成功。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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