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怎样吃才能吃胖?

病情描述:自己从小就比较瘦弱,好多女孩都忙着减肥而我忙着怎么增肥,最近查出了自己有一些营养不良,而且瘦的快刮风都能倒了,怎么吃也吃不胖,请问怎么才能吃胖呢
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,建议你到医院去检查一下,看一下胃肠道是不是有问题,如果胃肠道有问题的话,不管吃什么食物都不太容易被人体所吸收。平时在饮食方面尽量少吃那些油腻的,糖分性比较大的食物。最好吃一些比较容易消化的食物,如面食,蔬菜。另外,适当的体育锻炼也能够增加人的食欲。

  • 王云梅
    王云梅 医师
    淮南市谢家集区杨公镇中心卫生院 一级丙等
    病情分析:

    您好,你说你的身体小时候就比较瘦弱。建议你首先去医院进行体检排除身体有没有慢性消耗性疾病,如果没有,可以先找中医进行调理胃肠功能,平时饮食要注意搭配,尤其注意做到色、香、味俱全,以增加食欲,也可以少食多餐,逐渐增加食物摄入量。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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