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怎么才能吃胖啊

病情描述:医生,您好,我一直以来有个很苦恼的问题,就是我现在是23岁,有一米七多,但是我只有96斤,看起来很瘦,但是我每天吃的东西也不少,也不挑食,但是就是不胖,好烦呀,怎么才能吃胖啊?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,想要长胖,在食物选择方面必须要选择一些比较容易消化的食物,肉类食物,油炸食物以及一些辛辣刺激比较强的食物,都是不能够吃的,本身人长不胖的原因就是人胃肠道消化吸收功能不强,再吃这些食物的话,更容易加重它的负担,还不容易吸收食物中的营养。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    想要自己长得胖一些,那么还是先要到医院去做一个相关的检查是比较好的,要考虑是不是由于肠胃方面的问题或者是消化方面的一些问题所造成的,如果没有一些其他的疾病的原因,也不用过于的担心,只要身体健康就比较好,而且一定要做到饮食方面的营养全面积和荤素搭配好,不要挑食。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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