胃消化不好怎么办
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
肠胃消化功能不是太好的时候，要注重生活方式的调整，并且还需要在饮食上适当的改善。在平时，多吃一些清淡容易消化的食物，少吃辛辣油腻食物，并且还需要保证微量元素的补充。也可以多做一些体育锻炼来增强体质。
注意生活方式的规律，早睡早起，保证睡眠的充足。
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