怀孕期间应该多吃些什么？
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病情分析：
已经怀孕快四个月，这时候让孩子健康不要单纯光吃叶酸，最好是吃爱乐维或者是福格森等含有多种微量元素的孕妇营养素。饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果鱼肉蛋虾牛奶，各种坚果都要补充，合理均衡的营养，不要吃的过多，控制整个孕期增长的体重在十三公斤之内。避免吃活血化瘀的东西，避免做重体力活动，避免熬夜劳累外伤等。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，叶酸片备孕的三个月要吃。有条件的话，怀孕的整个孕期也都可以吃，预防神经管畸形。怀孕四个月，对于各种营养的要求也是比较高的，要注意要多摄入优质的蛋白质，豆类，奶类，各种新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻辛辣刺激性的食物。注意多休息，避免劳累和剧烈运动，按时产检和各项检查。远离一切对胎儿发育有害的因素。
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