怀孕期间应该多吃什么

病情描述：我老婆，今年21岁现在是在怀孕期间，现在怀孕有四个多月，因为他的孕反应不算很厉害，但是就是吃不下饭，想着让他多补充补充身体，也不知道买些什么东西吃，请问怀孕期间应该多吃什么？

医生回答 (2)

郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院三级甲等

病情分析：

你好~。老婆怀孕四个月了，现在孩子正是生长发育最需要营养的时期。是发育最快的阶段，建议你让他每天四杯水，二两瘦肉，一个鸡蛋，两杯新鲜牛奶，这是最基本的，并且让他多吃新鲜水果和蔬菜，特别是应季的水果，让她少吃多餐，分餐吃。多样化的饮食。鱼类蛋类瘦肉，豆类都是比较不错的。
陈素辉 主治医师
河南省辉县市第二人民医院一级甲等

病情分析：

现在怀孕四个多月，到了怀孕中期，妊娠反应减少，这个要注意多吃蛋类奶类，多吃瘦肉，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激上火食物，多吃坚果类食物，注意不要接触有毒有害物质，不要呆在污染的环境中，不舒服的时候及时到医院检查治疗，不要盲目乱用药，定期做好孕期检查。以免对胎儿不好。