如何做好预防骨质疏松的措施？
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病情分析：
要预防骨质疏松的情况，主要就是平时一定要注意多吃一些含钙的食物，同时也要加强运动锻炼，也要注意多吃一些补钙的药物来进行调理，可以应用一些骨化三醇或者是应用一些钙片等进行对症处理。也要定期进行复查，看一下病情是否有所恢复，病情好转后可以适当的进行药物的减量。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
首先应该注意好日常的饮食情况尽量的多吃一些补钙的食物，尤其是随着年龄的增大需要吃一些钙片，同时也要注意好自己的运动锻炼情况，可以多加锻炼散步对身体也是比较好的，饮食也要多加注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充日常所需的维生素和营养物质。
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