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产后失眠该怎么调理？

病情描述：生完宝宝后，我的睡眠状态很不好，经常会失眠，请问产后失眠该怎么调理呢？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

产后失眠是一个非常常见的情况的，因为生完宝宝以后在每天的夜里都会喂夜奶，而且身体比较疲劳，很多的产妇都会被产后的一系列的家务工作而搞得生物钟紊乱。所以建议你的家里，如果有人替你分担一下，那么你就会省心得很多了。如果你的睡眠还可以的话，没有到的影响身体功能的程度，最好还是不要用药的。

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