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漆微韡 主治医师
简介：擅长神经系统脑血管相关疾病。
很多患者会问这个问题。其实做梦是人睡眠过程中一个正常的生理现象，做梦在医学上叫做快速动眼期，正常的一个晚上的睡眠，大概都会有3~4次的快速动眼期，也就是说平均每个晚上，每个人都会做3~4个梦。如果我们从梦中醒过来，就是从快速动眼期醒过来的时候，可能就会记得这个梦。但是如果我们是从非快速动眼期醒过来的话，一般都会遗忘这个梦。
如果觉得一个晚上做很多个梦，有可能是在晚上的睡眠过程中有很多次觉醒。在这种情况下，建议做睡眠监测，这样可以就是很详细、客观地记录一晚的睡眠过程中是否存在多次觉醒，是否是片段化的睡眠。如果存在这种情况，可以用一些中长效的安眠药物来改善。
如果特指产后的失眠多梦，还可能跟哺乳的因素有关系。因为产后的妈妈们经常因为哺乳每1~2个小时就要起来喂一次奶，这种情况也是很容易导致夜间睡眠不佳的，在过了哺乳期之后，慢慢就会好起来。但是，如果过了哺乳期之后还仍然持续存在这种现象，可以来医院看一看。
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