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严重睡眠障碍？怎么办

病情描述：我的姑妈他有严重的睡眠障碍，怎么都睡不着觉，严重睡眠障碍怎么办

医生回答 (1)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，精神焦虑生活工作压力大等会导致睡眠障碍，平时需要注意放松心情，避免紧张焦虑，适当的进行体育运动锻炼，增强体质，保证合理膳食，营养充足，调理身体，必要时需要患者到精神科进行检查，可以根据病情需要枣仁安神丸以及安神补脑液等药物缓解症状。

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