促进胃消化的食物有哪些
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
促进胃消化的食物有：1、小米中有碳水化合物和氨基酸等物质，容易被肠道分解并吸收，减少肠道的消化负担。2、蜂蜜中含有较多的活性物质，可加快胃部的运转。其含有的钙、锌等元素也能有效的增加食欲。3、山药中含有膳食纤维，可加快脂肪的排出。
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