怎样减大腿上的肉最快最有效
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
并没有良好的方法减大腿上的肉最快最有效。根据自身体质和肥胖严重程度选择相关方法，比如运动锻炼、抽脂手术、注射瘦腿针。
1、运动锻炼：每天坚持跑步或者骑单车，有利于消耗热量和燃烧脂肪，达到瘦腿效果。
2、抽脂手术：大腿肥胖利用负压原理，吸取皮下堆积脂肪，达到瘦腿效果。
3、注射瘦腿针：瘦腿针能够阻挡肌肉和神经之间传导，将肌肉萎缩达到瘦腿效果。
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