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晚上经常失眠怎么办?

病情描述:晚上经常失眠怎么办?自从跟男朋友分手了,就有了这个毛病,已经两天没睡了。
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,考虑是由心理因素导致的,主要是因为心情烦躁,郁闷,思虑过度等因素有关,首先要调整自己的精神状态,既然已经决定分手就不要再去想他,过好以后的生活,多与朋友沟通交流,多参加集体活动来转移注意力,放松心情,慢慢调理就会好的。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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支娜
支娜 主任医师 锦州市中心医院

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