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老失眠咋办？

病情描述：我总是失眠，特别的难受，每天晚上都是二三点才能入睡。八点就醒了，老失眠咋办？

医生回答 (1)

杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

您好，失眠表现为入睡困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少，注意力功能下降，记忆力功能下降等，建议采取心理治疗和物理治疗。治疗后一般情况良好，此病是可以治愈的，您不要过于担心。平时注意休息，不要过度劳累，缓解精神紧张，提高睡眠质量。

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中国医科大学附属第一医院神经内科; 擅长：对缺血性卒中急性期诊断治疗，脑血管影像及超声诊断。

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