不吃晚饭能减肥吗？
病情描述：我想知道不吃晚饭能减肥吗？如果不能减肥，你可以给点可以减肥的建议吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
单纯的晚餐不吃是不行的。如果夜里人的胃里没有食物的话，对人的胃的损伤是非常大的。所以不管怎么说，晚餐一定要吃，只不过晚餐相对中餐和早餐要少一些而已。另外减肥不单纯饮食上需要注意，在体育锻炼方面也更应该加强才行。祝你早日减肥成功！
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病情分析：
你好，晚饭不吃确实可以起到一定的减肥作用的，但是如果晚饭不吃的话，夜里人的胃酸继续分泌，胃里没有食物的话很容易胃酸对胃壁造成一定的损伤，长时间的话会造成慢性胃炎的，建议你晚餐要吃，但是一定要控制晚餐的量，千万不要吃得太多，一般热量的摄入控制在420卡路里就比较合理了。
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