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运动多了膝盖疼？

病情描述：我连续一个星期都去跑步，每天跑3000米，然后最近我觉得膝盖痛，想问是不是运动多了膝盖疼？

医生回答 (1)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

您主要有可能是由于运动过度导致膝关节周围血液循环不好，严重也有可能还会导致损伤而出现疼痛，如果是由于疲劳引起的血液循环不好，主要是用热水泡脚，配合按摩周围的肌肉，改善血液循环，休息3到5天就可以恢复，如果是损伤还要配合做一些针灸治疗。

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: 高福强 副主任医师
中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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