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路走多了膝盖疼怎么回事

路走多致膝盖疼 膝盖疼 膝关节
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

路走多了膝盖疼痛,说明膝盖已经承受了最大的压力。一般正常人建议每天六千步到一万步之间,如果超过两万步、三万步,会发生骨头的磨损,这种磨损就是引发关节疼痛的原因。

特别是很多老年人,经常喜欢爬山,爬完之后膝关节疼得很厉害,有的已经发生了积液,这就说明这些动作不适合去做,需要减少。如果是很年轻的时候,坚持做下来去,可能没什么问题。但是年级大了之后,突然加大了运动量,关节会受不了,走路多的时候关节里面会发生炎症,这就是引起关节疼痛的原因。

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