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减肥吃什么水果瘦得快?

病情描述:这阵子我想要减肥,听说减肥期间可以吃水果,减肥吃什么水果瘦得快?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要减肥单纯的想要依靠水果来进行减肥,肯定是不行的,减肥就应该脚踏实地的加强体育锻炼合理的控制饮食,平时多吃一些比较清淡的食物。高热量,高脂肪,高蛋白,油腻食物尽量少吃,另外,在体育锻炼方面一定要加强,只要有时间就尽量多参加一些户外活动。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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