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便秘拍打哪里

病情描述：这两天我上厕所特别费劲，根本就上不出来，肚子也是特别的鼓，便秘拍打哪里

医生回答 (1)

陈晓娟 主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，便秘患者可以顺势仍在进行腹部按摩，被动的增加胃肠蠕动力，平时在日常生活中还需要注意，适当的多喝水，晨起可以喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，都有利于缓解便秘症状，在日常生活中建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果以及粗纤维食物，水果，可以选择苹果，香蕉，葡萄等等，注意多喝水

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