全部导航

首页 > 中医科> 中医内科

吃地瓜减肥还是增肥?

病情描述:听说经常吃面食容易长肉,那吃地瓜减肥还是增肥,地瓜也是淀粉类食物吗?
医生回答 (1)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    吃地瓜会增肥的,地瓜主要的成分是淀粉,属于是高碳水化合物类的食物,热量不低,如果吃得多容易引起肥胖,平时要注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜,其中含有大量的水分和多种维生素,体积大,有利于增加饱腹感,还要注意适当的加强锻炼,如慢跑、快走、乒乓球等。

相关语音
相关文章

经常吃红薯,到底是减肥还是增肥?终于说出正确答案了

红薯是大家十分熟悉的食物,平时适当进食红薯能够获取里面的多种营养物质,在促进身体... 详细»

男生增肥方法

增加体重,要少吃多餐,但不要增加每餐的食物量。因为大部分瘦人胃肠功能较弱,一顿饭... 详细»

喝酸奶是减肥还是增肥?医生:酸奶的作用比想象多

一杯酸奶的能量是等于两杯可乐,但是酸奶的能量高是因为它含有丰富的营养物质。酸奶除... 详细»

天天吃花生能减肥还是增肥?最适合在什么时候吃?一次性说明白

花生是生活中比较常见的食物,很多人在喝酒的过程中都喜欢进食花生,将花生当做下酒菜... 详细»

减肥期间,2个误区不要犯,否则会让减肥变“增肥”!

如今减肥常常被许多女性每天都挂在口上,但现在网络上的减肥方法五花八门,有的女性因... 详细»

张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗,对内科
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

地瓜减肥还是增肥?

孙向阳
孙向阳 主任医师 敦化市第二人民医院

答:你好,地瓜是含有淀粉的,所以说就算是您不吃主食,但是吃地瓜也是可以在身体内转化为...

吃葡萄减肥还是增肥? A:你好,首先如果是少量的进食葡萄的话,它对体重不会产生特殊的影响,对于正....

吃辣减肥还是增肥 A:你好,辣椒这种食物的话,是不会导致身体发胖的,但是为了你的身体健康,长....

吃板栗减肥还是增肥? A:你好,板栗是一种很好的食品,本身有丰富的营养,所以适当的吃一些没有关系....

吃梨减肥还是增肥 A:吃梨的话没有办法帮助减肥,但是一般也不会增肥的,梨也可以帮助降火,如果....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

降脂减肥胶囊
降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...