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减肥可以吃那些水果?

病情描述:一直以来我都为自己的身材而担忧,现在听说了水果减肥法。减肥可以吃那些水果?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥可以多吃一些含糖量不是太高的水果。平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜。尽量少吃那些高热量,高脂肪,高蛋白的食物,特别是那些路边摊,既不卫生,并且含油量也比较大,尽量不要去吃。平时在体育锻炼方面一定要加强,尽量多运动,只有多流汗才能更好的燃烧掉体内的脂肪。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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