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早餐减肥可以吃橘子吗？

病情描述：医生，你好。我觉得自己太胖了，所以我想减肥，请问早餐减肥可以吃橘子吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

大多数情况下如果是出现肥胖的情况，需要通过控制饮食以及多活动多锻炼的方式来进行减肥。如果减肥在早餐上一般不主张过度的减量。早餐需要适量的吃，同时早餐也可以吃橘子，但是不能过度的吃，避免引起胃酸增多或者引起胃粘膜的刺激性或者消化性溃疡。

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