空腹喝牛奶能减肥吗？
病情描述：我是一名肥胖的人，听别人说空腹喝牛奶可以减肥，所以就想来问问，这是真的吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
空腹喝牛奶减肥是一种没有任何道理的说法。牛奶中含有许多蛋白或者乳糖，这些都需要人体内的酶来作用。但是空腹喝牛奶是体内大部分没还没有开始发挥作用，导致牛奶无法完全吸收而引起腹胀、腹泻。从而还会影响其他物质的吸收。能否减轻体重另当别论，导致机体营养不良是肯定的。
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