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备孕期男人吃什么好？

病情描述：医生，我和丈夫刚刚结婚准备要孩子，我不知平时男人吃什么比较好，请问备孕期男人吃什么好？

医生回答 (1)

郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院三级甲等

病情分析：

现在想要孩子的话，男的只要是检查身体，没有疾病，多参加体育锻炼就可以，这段时间也要注意不要抽烟，不要喝酒，要预防感冒，女方需要提前三个月开始服用叶酸，一直服用到怀孕三个月，这样是可以有效的预防宝宝出现脑神经血管发育畸形的情况.

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