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早餐吃水果减肥吗?

病情描述:我现在想通过吃饭的方式减肥,所以早上不吃饭。早餐吃水果减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    早餐吃水果是对减肥是起到一定的作用的。另外减肥想要彻底的成功,除了饮食上需要注意以清淡为主,不吃肥腻油炸的食物,以及一些零食如薯片,奶酪蛋糕等。还需要注意多加运动,运动能促进身体对脂肪的消耗,同时能也是能够达到身体保健的作用。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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