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吃什么可以治疗白头发？

病情描述：我才30岁就已经有白头发了，怎么办，医生，吃什么可以治疗白头发？有什么食物可以推荐。

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

平时可以多吃一些豆制品和蔬菜，或者是吃一些马铃薯，黑芝麻，海带，木耳。这样的食物都可以治疗白头发。和精神压力过大，长时间熬夜，体内缺乏微量元素都有一定的关系，可以去医院做一个微量元素的检查，如果是缺乏微量元素，可以适当的为自己补充营养。

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