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吃豆腐干会发胖吗?

病情描述：我最近在减肥，每天只吃青菜，有点无聊，想请教一下医生，豆腐干会发胖吗?

医生回答 (1)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

吃豆腐干是不会影响到减肥的，也不会使人肥胖。这是因为豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持！豆腐制品如豆腐干，油豆腐，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥的最佳食品。

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: 孙香兰 副主任医师
山东省立医院内分泌科; 擅长：老年糖尿病，肥胖性心肌病的发病机制。

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