你好,首先来说,如果要减肥的话,那么你吃完饭就不要太晚,比如说你如果晚上10点钟睡觉的话,那么你的晚饭最好是不要超过六点,中间有四个小时的空白期,这样相对比较科学一些,而且确实不建议你喝粥,其实粥的话热量也是不低的,那么又没有饱腹感。
林秀红 主治医师
虾是属于海鲜一类,热量并不高,而且蛋白质成分比较丰富,是一种无脂肪,营养丰富,高... 详细»
烧烤一般是肉类加上油烟调料,热量比较高,食物在胃中一般难以消化,尤其是在晚上吃烧... 详细»
鸡蛋是一种营养价值很高的食物,同时鸡蛋也经常出现在很多健身瘦身人群减肥食谱中。鸡... 详细»
苹果是水果中一种低热量的食物,其中的营养成容易被人体吸收,有“活水”的称号,还能... 详细»
鱼的种类很多,主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等,海水鱼包括黄鱼、带鱼... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:吃稀饭大多数情况下并不会引起肥胖,一般不吃面食,吃稀饭对身体体重的增加没有很大的...
减肥期间晚上吃桃会胖吗 A:在减肥期间晚上吃桃子也不一定会胖,但是不要吃得过多,吃得过多,因为桃子....
吃稀饭可以减肥吗? A:吃稀饭是不可以达到减肥的效果的,减肥是一个多方面的因素,所以说想要减肥....
吃稀饭能减肥吗? A:吃稀饭对于减肥的效果也并不是那么明显,因为稀饭也是有一定的热量,吃稀饭....
减肥吃麦片会胖吗 A:吃麦片一般不会发胖,但是不要大量的吃,如果车太多还是会对身体造成负担。....
功效主治:益气,利湿,降脂,消胖。用于单纯性肥胖症...
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...