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减肥吃什么青菜好？

病情描述：生了孩子胖了20多斤，以前的衣服都不能穿了，想减肥，减肥吃什么青菜好？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥期间只要是新鲜的蔬菜都可以，小白菜，大白菜，西红柿，黄瓜，胡萝卜，青萝卜，白萝卜都是可以的。女性朋友在怀孕期间热量肯定摄入的比较多，然后又不敢太过剧烈的运动，所以只能造成越来越胖。想要减肥，只有在这两方面多注意才可以。虽然说一开始比较辛苦，但是为了减肥一定要坚持下去。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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