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晚上吃姜能减肥吗?

病情描述:我是一个有点虚胖的女生,最近在减肥。请问一下医生。晚上吃姜能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上吃姜不可以减肥,生姜没有减肥的功效,但生姜可以保健。从医学角度来讲,生姜除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外,还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素。如果你要减肥的话,还是建议你进行运动减肥,通过运动来加快你体内热量的消耗。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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