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吃桃子能减肥吗？

病情描述：这段时间我一直在减肥，朋友建议我多吃点水果。那么吃桃子能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

一般是要在合适的时间吃，才能有助于减肥，桃子是热量低的食物，尽量在晚餐过后吃，每天吃1到2个就可以，不要多吃，如果减肥建议平时要多注意运动，比如跑步，游泳等，饮食上也要控制，不要吃油腻、脂肪多的的食物，一定要坚持，可以吃一些水果蔬菜代替肉类。

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