晨练可能是可以减肥的。希望你长期坚持下去。晨练也是消耗能量的。锻炼半小时内可能是消耗糖原,锻炼半小时以后可能会消耗脂肪了。不知道你晨练多长时间,是否有出汗的情况。感觉到累吗?只要运动总比不动强。年纪大了有时间晨练是非常好的。
林秀红 主治医师
秦敏 主任中医师
曾科学 主任医师
李敏 主任医师
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥,简单又方便,但是过度依赖减肥产品是不可取的,长... 详细»
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北京大学人民医院 临床营养科
答:早上晨练之前是要吃一些东西,如果空腹进行运动的话,对于胃肠道也会造成一定的损伤,...
高血压晨练可以好点吗 A:高血压晨练一般情况下能够好些,通过晨练能够起到强身健体的作用,并且可以....
白癜风患者冬季可以晨练吗? A:如果患有白癜风那么在冬天的时候是可以进行晨练的,因为晨练能够促进身体血....
高血压晨练可以好点吗? A:您好,欢迎咨询。高血压病人可以进行晨练的。但是高血压病人要规范的服用药....
高血压晨练可以吗? A:可以的。适当的活动一下对高血压的患者来说是比较有利的,也是比较健康的,....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...