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曾利芳 副主任医师
简介：功能性胃肠病、难治性Hp相关性胃炎、消化道出血、胆胰疾病、炎症性肠病等治疗，以及消化内镜下诊断和微创治疗。
肠胃不好，可以做太极、步行、慢跑、骑自行车、瑜伽等运动。
在锻炼过程中应该逐量增加运动量，由少到多，长期坚持下去，才能更有助于调节中枢神经系统，改善全身及胃肠功能。比如有胃痛、肠梗阻、便秘、消化不良等胃肠病的患者，可以通过跑步，收到减轻或改善症状的效果。但是老年人不宜采用此方法。
平时除了运动以外，还要注意饮食方面的调养，注意吃清淡、易消化的食物。避免暴饮暴食，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。而且要少吃多餐，进餐时要细嚼慢咽。平时注意多休息，避免过度劳累。每天要保证充足的睡眠时间，规律作息，少吃零食。还可以适当做腹部热敷保健，注意腹部保暖。另外可以多参加有氧的户外运动，增强体质。
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肠胃不好如何调理
肠胃是人体消化系统中最主要的器官和组成部分，每个人都会饮食，各种食物进入到肠胃之后会加重肠胃的压力，随着人们生活水平的提高，人们参加各种聚会时会胡吃海塞，导致肠胃发生病变，如果不注意调理就会引发更加严重的肠胃疾病。 详细»
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肠胃不好应该如何调理
肠胃不好的人会经常放屁，放屁是人体一种正常生理现象，人在吃食物时，由于消化道正常菌群作用，会产生较多气体，这些气体跟着肠蠕动向下运行，由肛门排出，排出途中由于肛门括约肌作用，有时还产生响声。肠胃不好的患者最主要方式是进行... 详细»
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肠胃不好会遗传吗
肠胃不好，一般情况下是不会遗传的，但如果肠胃功能不太好，也可能会遗传，会出现肠胃功能不好的现象。肠胃不好，通常是由于胃肠功能紊乱或者是胃肠疾病引起的，胃肠功能紊乱，主要是由于药物，饮食或者是遗传等因素。出现肠胃不好，在饮... 详细»
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