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宝宝消化不良吃什么食物好

消化不良 四磨汤
主讲专家
康宜兵
康宜兵 主任医师

广州医科大学附属中医医院 消化脾胃科

简介:擅长胃肠、肝胆等消化系统疾病的中、西医诊治。熟练掌握电子胃镜、电子肠镜等技术。
视频内容

宝宝消化不良吃什么食物好?首先,应该少给小孩吃肉类、冷饮、碳酸饮料、零食。一定要养成良好进餐习惯,不要过饱,按时进餐,多吃西红柿、苹果、葡萄柚、白菜、山楂等。

西红柿中的番茄素,有助于肠胃消化与利尿的作用。苹果可以刺激肠胃蠕动,有通便的作用。葡萄柚中的酸性物质能促进消化,帮助营养吸收。白菜中的粗纤维可以防止大便干燥,促进肠胃消化。山楂中的有机酸有消肉食积滞的作用。

除了饮食调理消化不良,药物方面还可以选择肠胃动力型中药四磨汤口服液,具有行气导滞,促进胃肠蠕动的作用,对于消化不良有较好的效果,另外葡萄糖酸锌口服液、乳酸菌素颗粒等,都有改善宝宝消化不良的效果。

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