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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
扭伤脚踝怎么消肿止痛？扭伤以后，为了加速消肿需要患者做到以下几个方面：第一，需要患者卧床休息，不多余活动。第二，冰敷。可以使用冰块或冷毛巾冰敷扭伤脚踝处，冰敷可以减缓局部血液循环，使毛细血管收缩、消肿。第三，止疼。止疼可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，或者外用具有活血消肿止疼的中成药如狮马龙活络油等。第四，抬高患肢。抬高患肢，有利于静脉的回流，加速消肿。
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