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陈镇秋 主任医师
简介：股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术；擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
怎么爬楼能减少对膝关节的损伤，最好的方法是避免爬楼梯，比如家里有条件的尽量住电梯房。
必须爬楼梯的时候，首先是选择力量好的腿先上楼梯，重心前移，利用腿部、臀部和腰部的力量，减少对膝关节的负重。
上楼梯的时候可以用手抓住扶栏，减轻膝关节的负压，避免膝关节负重。腿部肌肉差的腿跟上台阶，不要一步一个台阶。下楼梯的时候，让腿部肌肉力量差的腿先下楼梯，肌肉好的腿跟着下来楼梯。
简单来说，上楼梯的时候是好腿先上，下楼梯的时候是坏腿先下，这样可以减少对膝关节的磨损。
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儿童膝关节半月板损伤
王健 副主任医师
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半月板损伤膝关节不稳
田天照 副主任医师
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膝关节外侧半月板损伤
王健 副主任医师
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膝关节半月板损伤分度
王健 副主任医师
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膝关节半月板损伤原因
王健 副主任医师
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膝关节半月板损伤症状
王健 副主任医师
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湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
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湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
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广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
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广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长乳房疼痛，乳...
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广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
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湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：肺癌，食管癌
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西安市第五医院 骨质疏松科
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西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
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膝关节半月板撕裂与全膝关节置换的利弊
膝关节半月板撕裂一般是由于老龄化或运动外伤引起的，可根据患者年龄以及损伤程度选择不同的治疗方式，同时在治疗之后需注意护理，避免引发膝关节感染和相关炎症。在老年患者关节炎症严重的情况下，可以根据个人意愿参考利弊选择全膝关节... 详细»
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膝关节外侧半月板损伤怎么回事
患者的膝关节外侧半月板出现损伤的话，会在膝关节及周围出现疼痛以及其他症状，比如有些患者会出现走路腿发软、打弯或者膝关节交锁现象，膝盖还会出现压痛表现。半月板损伤的的原因多是由于外力扭转造成的，在而打篮球、排球等运动时造成... 详细»
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运动不慎扭伤膝关节，警惕半月板损伤
本案例的患者为青年男性，由于外伤起病，出现了右膝半月板损伤。关于半月板损伤，其可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等，... 详细»
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膝关节滑膜炎和髋关节滑膜炎
膝关节和髋关节都有可能出现滑膜炎，那么它们的症状和治疗方法有和区别呢？暨南大学附属第一医院骨关节外科的刘宁主任医师帮助我们了解滑膜炎的有关知识。 详细»
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半月板损伤与膝关节拉伤有哪些区别？
半月板损伤与膝关节拉伤都比较难区别，因为发生的部位都在膝关节，所以一般都很难区分。同样的道理，半月板损伤和骨关节炎的区分也是人们的一大难题。所以为了让大家更加清楚它们之间的区别，南方医科大学南方医院关节与骨病外科的王健副... 详细»
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