LDL胆固醇是低密度脂蛋白胆固醇，也就是常说的LDL-C。它的作用是将体内肝脏合成的胆固醇，运送到全身的组织。
如果低密度脂蛋白胆固醇升高，搬运的工人也就多了，搬运的胆固醇就会沉积在血管的内壁，逐渐形成动脉粥样硬化，引起冠心病、脑梗塞这些疾病，所以它被称为坏的蛋白。
要降低低密度脂蛋白胆固醇，首先要通过饮食的控制，避免摄入太多饱和脂肪酸、反式脂肪酸；可以多吃鱼类去代替高脂肪的动物肉；多摄入水果、蔬菜；多运动，都可以有效地去帮助降低低密度脂蛋白胆固醇的水平。
药物也可以降低低密度脂蛋白胆固醇，如他汀类药物、依折麦布、PCSK9抑制剂，都可以有效降低低密度脂蛋白胆固醇。
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降血脂降胆固醇的食物有哪些？高血脂高胆固醇的饮食诀窍
高血脂高胆固醇是当今时代非常普遍的现象。因为人们的生活水平在不断提高，人们在饮食方面也吃得越来越好，几乎每顿都有肉。在长期不良饮食习惯的影响下，人们身体的血脂和胆固醇变得越来越高，对身体的影响也越来越大。那么，在日常生活... 详细»
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胆固醇血脂高
出现胆固醇以及血脂高的患者，通常是由于日常生活中服用胆固醇含量高的食物过多，比如动物内脏以及动物的脑，或者服用脂肪含量高的食物过多，比如肥肉以及蛋糕等导致的。建议患者应当积极服用一些他汀类药物进行治疗，有助于胆固醇以及血... 详细»
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如何降血脂和胆固醇
如果体内的胆固醇和血脂特别的高，那么就容易引发一些身体疾病，所以一旦大家发现自己的血脂和胆固醇比较的高，那么大家就应该多注意一下饮食，多吃一些可以降低胆固醇和血脂的食物，没事的时候多运动一下身体，这样时间长了胆固醇和血脂... 详细»
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吃什么降血脂和胆固醇
一、燕麦：如果你早上早餐吃燕麦就可以有效的降低你体内的胆固醇，这样吃上一个月就差不多了。二、红葡萄酒：一些调查研究表明，经常饮用一些红葡萄酒会使本内的胆固醇水平下降百分之九。三、可以吃一些富含脂肪的鱼，因为这些脂肪酸可以... 详细»
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胆固醇和血脂有什么区别
胆固醇是血脂的一种，血脂包含胆固醇在其中。而血脂主要是指甘油三酯以及胆固醇的总和。临床上说的血脂偏高，则是有可能指甘油三脂偏高或总胆固醇偏高的现象。胆固醇偏高，对人体的影响比较大。且胆固醇还存在低密度脂蛋白、高密度脂蛋白... 详细»
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