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李洋 主治医师
简介：肛肠良性疾病手术治疗、外科常见病、术后中药调理、中医内科杂病。
女孩湿气重，在调理的时候可以选择吃一些赤小豆、山药和玉米须水等。
女孩湿气比较重很可能和不良的饮食习惯，还有生活环境有关系。比如经常吃一些肥甘厚腻和辛辣刺激性食物，也不排除和长期生活在阴暗潮湿环境下有关系。
患者通过饮食调理，症状可以得到较好的改善，比如用冬瓜皮薏米仁煎成水，服用后能帮助体内的湿气排出，而且还可以起到健脾和祛湿的作用。
湿气较重的患者很容易会引起肠胃不舒服，也可能会引起皮肤上长斑或皮疹，要及时纠正。
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长期湿气重的后果
湿气重，一般叫做湿邪中阻。湿邪中阻，一般可以见到胃纳不佳、脘腹胀闷、大便粘滞，或者腹泻、疲乏无力、四肢困重、头闷、头重、舌淡红苔白腻、脉濡等症状。湿为阴邪，日久会进一步损伤阳气，导致脾胃阳虚，甚至脾肾阳虚，出现畏寒怕冷、... 详细»
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湿气重能吃红薯吗
湿气重一般情况下是可以吃红薯的，并不会对身体健康造成影响，也不会导致湿气重的症状加重。红薯里面的营养成分含量是比较丰富，有大量的维生素C和B族维生素，其中的膳食纤维素含量也比较高，这些都属于人体必需的营养成分，吃了之后能... 详细»
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为啥吃卷心菜湿气重
吃卷心菜并不意味着湿气重。 湿气重在中医学中指湿邪外袭人体肌肤表面腠理，患者往往脾气虚弱或内生痰湿，表现为恶寒发热、体重酸痛、关节疼痛、头晕目眩等症状。湿气重的发生常常与患者所居处的气候和环境的潮湿情况有关。 卷心菜... 详细»
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